Manfaat pijat refleksi : Inilah Dia 5 Alasan ibu harus rajin pijat

manfaat pijat refleksi : Ibu-ibu yang bekerja maupun yang mengurus rumah tangga harus menyeimbangkan kehidupan karir dan rumahnya. Semakin bertambahnya usia dan anak, menyebabkan banyak sekali ibu-ibu yang jarang memanjakan tubuhnya. Sehingga waktunya hanya berkutat di kantor, rumah dan memikirkan anak serta suami.

manfaat pijat refleksi
manfaat pijat refleksi

Namanya wanita, pasti perlu adanya relaksasi diri atau waktu senggang untuk melepas beban pikiran mereka supaya lebih kuat menghadapi situasi di hari-hari berikutnya. Pijat merupakan salah satu cara yang paling asyik dan ekonomis untuk memanjakan tubuh kita serta melepas stress beban yang ada setelah seminggu kita bekerja. Wanita juga perlu waktu rileksasi. Nah oleh karena itu, inilah 5 alasan mengapa ibu harus rajin pijat

inilah 5 alasan mengapa ibu harus rajin pijat refleksi:

1. Manfaat pijat refleksi : Mengembalikan energi

Pijatan mampu memulihkan energi anda kembali. Aktifitas harian yang berlangsung selama berhari-hari pastinya akan menyita atau menguras energi anda. Jika anda merasa mulai kecapaian kemudian anda mencoba untuk beristirahat tidur. Namun setelah bangun anda masih tidak merasakan gairah semangat. Hal itu menunjukan bahwa anda sudah menguras terlalu banyak energi didalam kegiatan sehari-harinya. Hal tersebut perlu anda waspadai, jika terjadi secara terus menerus maka performa anda akan turun yang berdampak pada lingkungan sekitar. Salah satu cara untuk mengembalikan energi tersebut ialah dengan cara pijat refleksi. Salah satu manfaat pijat refleksi sendiri yaitu untuk mengembalikan energi yang telah terkuras sehari-harinya.

Baca Juga :   Khasiat Nanas Madu Dapat Turunkan Kolesterol

2. Manfaat pijat refleksi : Mengembalikan mood

Jika anda sering merasa sering marah serta lebih sensitif dari biasanya. Hal tersebut merupakan ciri-ciri bahwa anda sedang stress mungkin bisa dikarenakan stress akibat pekerjaan dikantor ataupun bisa karena hal lainnya. Bagaimana caranya stress dikantor tidak dibawa kerumah? Mungkin anda bisa membaca artikel ini

Dengan melakukan pijat refleksi, beban stress selama satu minggu dikantor bisa dilimpahkan atau dinetralkan kembali. Pijatlah secara rutin sekali dalam sepekan untuk melepaskan beban-beban tersebut. Pijatan memberikan efek menenangkan emosional dan fisikal, khususnya ketika anda dalam keadaan stres. Siapkan sejak untuk kegiataan ini, jangan sampai tertinggal untuk mendapatkan waktu perawatan dan memanjakan tubuh anda. Disamping hal tersebut berguna untuk anda, juga baik untuk lingkungan serta keluarga anda dirumah. Ini akan membantu Anda menjadi lebih sabar dan penyayang.
3. Manfaat pijat refleksi : Membantu menyehatkan tubuh

Baca Juga :   Manfaat kayu manis dan khasiatnya menurunkan diabetes

para peneliti mengatakan, bahwa pijat refleksi yang dilakukan secara rutin dapat membantu menyehatkan fungsi otot, mengendorkan syaraf syaraf yang tegang, melancarkan sirkulasi darah, serta membantu proses penyembuhan tubuh secara. Manfaat seperti ini sangat vital untuk perempuan, selain menyeimbangkan kesehatan, perempuan juga harus menyehatkan tubuh mereka. Jika tidak dilakukan, maka kegiatan sehari-harinya akan berantakan. Melalui proses pemijatan, tubuh secara alami mengeluarkan racun-racun.

Baca juga : Cara memijat bayi sendiri dengan baik dan benar
4. Manfaat pijat refleksi : Pijatan berarti “me time”

Anda pasti setuju bahwa untuk bisa tetap fokus mengerjakan segala kesibukan yang menggunung, Anda butuh waktu untuk rileksasi, untuk diri sendiri. Wanita butuh waktu beberapa menit dalam sehari untuk memfokuskan diri pada dirinya sendiri dalam lingkup yang tidak bising dan menenangkan seluruh inderanya. Jika ia bisa mendapatkan hal tersebut dalam sehari, ia pasti akan lebih mudah untuk bersabar, efektif, dan mood-nya lebih baik. Pijatan adalah salah satu cara yang bisa Anda pilih untuk memberi waktu untuk diri sendiri setiap 2 minggu sekali atau sebulan sekali. Jangan lupa untuk memasukkan kegiatan ini dalam anggaran bulanan, dan lihat hal ini sebagai komponen menjaga diri yang penting, agar Anda tidak merasa bersalah untuk memanjakan diri sesekali.

Baca Juga :   Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak Dengan Refleksi Kecerdasan

 

5. Manfaat pijat refleksi : Meredakan stres

Sudah menjadi hal yang banyak orang ketahui bahwa pijatan terbukti mengurangi stress. Stres bisa disebabkan adanya otot yang menegang, khususnya di daerah kepala pundak dan leher. Ketika hal ini terjadi, maka perempuan pun merasa tidak pusing yang tak kunjung hilang. Salah satu cara terbaik untuk meredakan stress yaitu dengan melakukan pijat. Terapis atau tempat pijat mempunyai salah satu penyembuhan melalui titik-titik syaraf yang berguna untuk mengurangi tegangan otot. Sehingga tubuh lebih merasa nyaman serta kegiatan hari anda berikutnya jadi lebih maksimal kembali.

Baca juga :

Cara menanggulangi stress agar tidak berdampak ke rumah

Cara mengatasi masalah dan sukses dengan bioenergi

Cerdas dan sembuh dengan cara praktis ini

Share This:

Leave a Reply