Hati-hati tanda tanda penuaan terjadi justru di usia 20an

tanda tanda penuaan – Tua itu pasti, namun dewasa itu pilihan, anda pasti sering mendengar kalimat bijak tersebut. Ya benar, tahun demi tahun berganti tak terasa tubuh kita semakin tua. Berbagai perubahan tubuh pun mulai terasa, tanpa kita sadari kita sudah mengalami penuaan. Tahukah anda bahwa penuaan akan terjadi mulai umur 20tahun, bukan di umur 30 tahun bahkan umur 40 tahun. Kebanyakan kita berpikir penuaan terjadi pasti pada usia usia tersebut, namun hal tersebut salah besar. tanda-tanda penuaan tak hanya tumbuhnya uban di rambut atau kerutan wajah. Berikut ini tanda tanda penuaan pada umumnya.

– Kulit kendur (sagging)
– Pigmentasi, yaitu muncul bercak hitam di wajah.
– Kulit kering dan kasar
– Kulit menipis
– Kulit kehilangan volume
– Mudah terluka atau memar
– Proses penyembuhan lebih lambat

Baca Juga :   Manfaat pijat refleksi : Inilah Dia 5 Alasan ibu harus rajin pijat

Tanda tanda penuaan tersebut seperti munculnya kerutan di sekitar wajah, serta bentuk wajah yang sudah tidak kencang seperti awal-awal. Walaupun penuaan itu pasti, namun kita dapat memperlambat hal tersebut dengan melakukan perawatan. Perawatan tersebut seperti merawat wajah kita dengan cara membersihkan wajah tiap harinya, atau memakai krim malam maupun pagi, serta melakukan beberapa terapi kesehatan wajah atau massage refleksi.

Faktor penuaan memang suatu proses yang alami yang terjadi secara perlahan, tanpa kita sadari penuaan tersebut juga mempengaruhi performa tubuh kita. Ada 2 penyebab itu terjadi yang pertama yaitu faktor internal dan eksternal. Faktor eksternal seperti lingkungan kita sehari-hari berada, banyaknya kegiatan diluar yang dapat membakar kulit kita, perawatan wajah dll. Sedangkan faktor internalnya seperti apa yang kita makan ke dalam perut kita. Asupan yang baik dan benar dapat memperlambat penuaan kita.  Para pakar juga menambahkan bahwa gaya hidup yang tidak baik seperti merokok, minum alkohol, makan junkfood, kurang tidur, serta memakan gula berlebihan juga termasuk salah satu faktor eksternal yang mempengaruhi penuaan.

Baca Juga :   cara meninggalkan stress dikantor sebelum pulang ke rumah

Setelah mengetahui beberapa hal tersebut, mulaila merawat tubuh anda supaya terlihat kencang dan segar setiap harinya.

BACA JUGA :

Tips Pola Makan Hidup Sehat Untuk Diet

Meningkatkan Daya Ingat Agar Jarang Lupa

Memperoleh tubuh langsing tanpa diet

cara membuka aura wajah untuk kecantikan alami

Tips menjaga kebugaran tubuh anda dari penyakit

Cara Meningkatkan Kecerdasan Dengan Pijat Refleksi

Cara Memijat Wajah Agar Cerah Setiap Hari

Delapan Manfaat Pijat Refleksi Untuk Tubuh Anda

Sembuh Penyakit Dengan Pijat Refleksi Penyembuhan

Share This:

Leave a Reply